パワーアップセッション：４　3/20-22

今シーズン最後の「３日間たっぷり講習」となりました。また、同時にSMACグレード認定会も最終回となりました。
例年通り、種目トレーニングだけでなく、様々なシチュエーショントレーニングを行いながら、講習内で認定会を行いました。しかしながら、採点は１本の本番について行うことは変わりません。緊張の中、練習通りの滑りを披露できたでしょうか？たまには、見られる緊張の中での滑走も良いでしょう。スキーは本来、自由に思うがままに滑ることが楽しいのですが、シチュエーションを決められた中で自分のパフォーマンスを発揮することも、楽しむためのトレーニングとなるでしょう。また、制限された中で、滑りをはめてくることで、上達のヒントとなることもあるでしょう。しのぎを削ることは大切ですが、良からぬ方向へ進まないように？お気をつけください？

　　

お知らせ

NORDICAドーベルマンブーツが今週末、鹿沢にやって来ます。２６cmの１足だけです。実走出来ます。興味がある方は是非お越しください。ちなみに、今週末のみです。ブーツが人気なので。

プライベートセッション：３１　3/18-19

テクニカル受験直前集中トレーニングを行いました。
大回りは、スピードを落とさないような操作。回旋、方向付けのところで、必要以上の荷重を行いこと。次のターンのポジションへ落下を始めていくことが必要となります。
中回りは、ターンサイズを中くらいにするのではなく、運動や操作のスピードを少し早く行うように変化させます。ターンサイズ的には、谷まわりは縦ずれによる１０ｃｍのズレと、少し長めの山まわりでのカーブ操作です。目線をやや動かすことによる重心移動方向を見定めることもポイントです。
小回りは、止めながら落ちる、落ちながら止める。運動の途切れがないようにすこと。山回りから次の谷まわりまでを１つのターンと考え「流れ」を作ることが必要です。谷まわりでの少し上から、早めからのねじ込んでくるような回し込みをトップを使って行うことが求められます。
不整地小回りでは、溝コブのラインを上から回し始められるような操作が必要です。落差が大きくならないように横から攻めるのも良いでしょう。積極的なコントロールで点数を落とさないことが大切です。
総合滑降では、種目のつなぎも大切ですが、それぞれの種目をしっかりと行うことが必要です。次の種目に気を取られることなく、きちっと行いましょう。また、ゴール手前では、あわてることなく、最後まで演技をする必要があります。冷静に熱い滑りをしましょう。
あとは、運を天に任せて・・・。

プライベートセッション：３０　3/16-17

山スキーの上達が目的で参加のAさん。１日目は圧雪されたバーンで基本的なスキー操作を練習しました。２日目は期せずして雨の予報が雪に。かなりの湿雪で、またとない非圧雪バーンでの練習ができました。山スキーは雪や斜面にあわせ、スキーヤーが滑り方をベストチョイスできるかが『カギ』です。そのためには自分の引き出しを多くしなくちゃ。経験値を上げるために、練習あるのみ！

SMAC SPECIAL 3/14-15

今年で１０回目を迎えたSMACスペシャル。毎年恒例の「カービングCUP」でのダブルコンペと、２日目は、フリースキー＆ポールトレーニングが開催されました。もちろん夜は、テンション上げ上げのシーズン中間納会パーティ。ダブルコンペの表彰式も行われました。
カービングCUPは、雨＆雪＆猛吹雪？の中、予定通り２本１採用のタイムレースでした。ガスで中間までしか見えない中、日頃の成果を？発揮して、勇猛果敢に攻めてました！たぶん。その結果、我らがteam SMACメンバーは、定位置による？着順でした。良いんです。ファンレースですから。大切なことは、２本目の申告タイムレースとなるダブルコンペの方ですから・・・。いつものように、優勝者は百分の何秒という成績で、見事な自己分析を発揮した、なおみさん。２位は、あけみさん。３位は、まさゆきさん。でした。あとは、団子です？強力スポンサーのNORDICAさんの協賛品を存分に分け合いました。大盤振る舞いも今年の１０回大会までかな・・・。
２日目は、「オー！！！ビューティフルサンデー！！！」でした。3/15という季節がら、雪質は春雪かと思いきや、いえいえ、昨日の猛吹雪＆今朝の冷え込みで、２５ｃｍのパウダーでした。存分に食えました。一番食べたのは、私とあけみさん？です。楽しかったです。今シーズンNO.１でした。こんなときのHOTRODは最高ですね。あー抜けていくスキーに乗り込みたい！午後は、ショートポールトレーニングでした。いつものサードではなく、ポールバーンのセカンドで行いました。少々急かなと思っていましたが、いくいく、みんな果敢に攻めていました。それくらいの感じが、昨日出ていれば・・・。と思うのは、私だけでしょうか。
最高に楽しい２日間でした。ご参加ありがとうございました。